Joga w gabinecie 4. Stabilizacja i wzmocnienie odcinka szyjnego kręgosłupa. Zestaw ćwiczeń profilaktycznych dla pracowników gabinetów

Oceń:
5
Ładowanie odtwarzacza... Odtwarzacz wymaga wtyczki Flash Player
dodano:
7 lat temu
wyświetleń:
1571

Opis materiału

Duże obciążenie zawodowe pracowników gabinetów wiąże się nie tylko bólami wielu obszarów ciała, ale także zmęczeniem i obniżeniem nastroju, co może doprowadzić do stanów obniżonego nastroju, irytacji, złości, braku satysfakcji czy wypalenia zawodowego. Wiąże się także z ryzykiem depresji. Profilaktyczne działanie jogi na układ mięśniowo-szkieletowy, organy wewnętrzne, psychikę, nastrój czy koncentrację znane jest nie od dziś. Regularne ćwiczenia, nawet krótkie i bez użycia maty do ćwiczeń mogą być wykonywane w gabinecie podczas przerwy w pracy. W ten sposób poprawiają kondycję, wzmacniają ciało i pozwalają zapomnieć o bólu lub ograniczyć ryzyko jego wystąpienia.

tagi: ćwiczenia profilaktyczne dla lekarzy joga stomatologia szkolenia stomatologiczne

Inne filmy tego użytkownika

Podobne

pokaż więcej