Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (2)
Opis materiału
Dr Corenman omawia problem występowania bólu kręgosłupa. 80% populacji amerykańskiej dozna bólu dolnego odcinka kręgosłupa Jest to często wynikiem złych technik podnoszenia. Osoby, podnoszące ciężkie przedmioty (szczególnie ci, którzy robią to regularnie) z obiektem w zbyt dużej odległości od ciała, zwiększają ryzyko wystąpienia uszkodzenia dolnej części kręgosłupa. Przy podnoszeniu obiektu, który jest daleko od ciała, niepotrzebne obciążenie wywierane jest na dolną część kręgosłupa. W obrazie MRI często widoczne są specyficzne zmiany. Dr Corenman zaleca odpoczynek i leki przeciwzapalne. Osoby cierpiące na przewlekłe bóle pleców mogą jednak potrzebować dodatkowej pomocy, jak fizykoterapii, a czasem zabiegu operacyjnego. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób uniknąć urazów kręgosłupa i wdrożyć odpowiednie techniki podnoszenia.
Inne filmy tego użytkownika
Proteza dysku szyjnego
Donald Corenman
wyświetleń: 11354
Jak interpretować zdjęcie rezonansu magnetycz...
Donald Corenman
wyświetleń: 14853
Zwężenie otworów międzykręgowych w odcinku sz...
Donald Corenman
wyświetleń: 10090
Jak interpretować zdjęcie rezonansu magnetycz...
Donald Corenman
wyświetleń: 20147
Izometryczne ćwiczenia odcinka szyjnego kręgo...
Donald Corenman
wyświetleń: 9600
Podobne
Struktura i funkcja chrząstki stawowej
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 362
Zakażenia kości i stawów: przyczyny, objawy i...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 317
Kolagen: rodzaje, funkcje i rola w zroście ko...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 334
OrthoProcedure - Endoprotezoplastyka głowy ko...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 286
Złamanie niezrostowe - przyczyny, rodzaje i l...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 266