Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (2)
Opis materiału
Dr Corenman omawia problem występowania bólu kręgosłupa. 80% populacji amerykańskiej dozna bólu dolnego odcinka kręgosłupa Jest to często wynikiem złych technik podnoszenia. Osoby, podnoszące ciężkie przedmioty (szczególnie ci, którzy robią to regularnie) z obiektem w zbyt dużej odległości od ciała, zwiększają ryzyko wystąpienia uszkodzenia dolnej części kręgosłupa. Przy podnoszeniu obiektu, który jest daleko od ciała, niepotrzebne obciążenie wywierane jest na dolną część kręgosłupa. W obrazie MRI często widoczne są specyficzne zmiany. Dr Corenman zaleca odpoczynek i leki przeciwzapalne. Osoby cierpiące na przewlekłe bóle pleców mogą jednak potrzebować dodatkowej pomocy, jak fizykoterapii, a czasem zabiegu operacyjnego. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób uniknąć urazów kręgosłupa i wdrożyć odpowiednie techniki podnoszenia.
Inne filmy tego użytkownika
Proteza dysku szyjnego
Donald Corenman
wyświetleń: 11429
Jak interpretować zdjęcie rezonansu magnetycz...
Donald Corenman
wyświetleń: 15186
Zwężenie otworów międzykręgowych w odcinku sz...
Donald Corenman
wyświetleń: 10223
Jak interpretować zdjęcie rezonansu magnetycz...
Donald Corenman
wyświetleń: 20430
Izometryczne ćwiczenia odcinka szyjnego kręgo...
Donald Corenman
wyświetleń: 9660
Podobne
Pozycje ciała wpływają na krążek międzykręgow...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 120
Złamania łopatki: klasyfikacja, diagnoza i le...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 67
Urazy splotu ramiennego: niedowład Erba i nie...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 92
Zespół Parsonage'a-Turnera: przyczyny, o...
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 105
Nerw nadłopatkowy - anatomia i urazy
Nabil Ebraheim
wyświetleń: 67