Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (1)
Opis materiału
Podczas wywiadu dr Daniel Corenman opowiada jak ważna jest technika podnoszenia ciężarów i schylania się, aby uniknąć urazu kręgosłupa, w szczególności odcinka lędźwiowego. Mechanizm podnoszenia jest w rzeczywistości bardzo prosty, ale może prowadzić do obrażeń w dolnej części kręgosłupa, gdy odbywa się w sposób niewłaściwy. Dr Corenman pokazuje prosty schemat, który opisuje działanie krążków międzykręgowych w kręgosłupie. Skręcanie podczas podnoszenia jest ryzykownym ruchem, ponieważ szkodliwy nacisk kumuluje się na stronie grzbietowej. Skręcanie podczas zginania zmniejsza wytrzymałość krążków międzykręgowych o 50%.
Inne filmy tego użytkownika
Opis techniki mikrodiscektomii
Donald Corenman
wyświetleń: 7283
Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (2)
Donald Corenman
wyświetleń: 7100
Ból pleców u dzieci
Donald Corenman
wyświetleń: 6689
Zastosowanie białek morfogenetycznych kości
Donald Corenman
wyświetleń: 7876
Sztuczny dysk lędźwiowy
Donald Corenman
wyświetleń: 8597
Podobne
Szycie korzenia tylnego łąkotki przyśrodkowej...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 398
Egzamin FRCS - porady dotyczące przygotowania...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 463
Chlorheksydyna na bazie alkoholu a jodopowido...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 418
USG stawu łokciowego – kurs zaawansowany (fel...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 342
Zaawansowany kurs ultrasonografii układu mięś...
Orthopaedic Academy
wyświetleń: 449