Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (1)
Opis materiału
Podczas wywiadu dr Daniel Corenman opowiada jak ważna jest technika podnoszenia ciężarów i schylania się, aby uniknąć urazu kręgosłupa, w szczególności odcinka lędźwiowego. Mechanizm podnoszenia jest w rzeczywistości bardzo prosty, ale może prowadzić do obrażeń w dolnej części kręgosłupa, gdy odbywa się w sposób niewłaściwy. Dr Corenman pokazuje prosty schemat, który opisuje działanie krążków międzykręgowych w kręgosłupie. Skręcanie podczas podnoszenia jest ryzykownym ruchem, ponieważ szkodliwy nacisk kumuluje się na stronie grzbietowej. Skręcanie podczas zginania zmniejsza wytrzymałość krążków międzykręgowych o 50%.
Inne filmy tego użytkownika
Opis techniki mikrodiscektomii
Donald Corenman
wyświetleń: 7158
Jak zapobiegać bólom kręgosłupa (2)
Donald Corenman
wyświetleń: 7003
Ból pleców u dzieci
Donald Corenman
wyświetleń: 6550
Zastosowanie białek morfogenetycznych kości
Donald Corenman
wyświetleń: 7696
Sztuczny dysk lędźwiowy
Donald Corenman
wyświetleń: 8443
Podobne
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego – prz...
Armando Hasudungan
wyświetleń: 315
Endoskopowy dostęp interlaminarny na poziomie...
Kristiyan Komitov
wyświetleń: 357
Chirurgiczne uwolnienie palca zatrzaskującego
Alejandro Badia
wyświetleń: 1698
Otwarta repozycja i wewnętrzne zespolenie (OR...
Alejandro Badia
wyświetleń: 1326
Całkowita odwrócona endoproteza stawu ramienn...
Alejandro Badia
wyświetleń: 926