I Dzień Pacjenta Instytutu Kardiologii „Serce w ruchu”

Spotkanie edukacyjne pacjentów ze schorzeniami układu krążenia ze specjalistami uczestniczącymi w promocji i realizacji zdrowego trybu życia.

PROGRAM WYKŁADÓW
12:00 - 12:30 - Wczesna rehabilitacja kardiologiczna - jak to się robi w XXI wieku.
12:45 - 13:15 - Serce z prądem – działalność pacjentów z wszczepionymi urządzeniami.
13:30 - 14:00 - Aktywność fizyczna u osób z migotaniem przedsionków.
14:15 - 14:30 - Aktywność seksualna u osób ze schorzeniami układu krążenia.
14:45 - 15:15 - Jak zadbać o swoje samopoczucie psychiczne w obliczu choroby.
15:30 - 16:00 - Dieta zdrowego serca

PROGRAM WARSZTATÓW
11:00 - 11:30 - Oddaj głos swojemu sercu - rehabilitacja na co dzień.
11:45 - 12:30 - Trening cardio (poprawiający wydolność fizyczną) u osób ze schorzeniami układu krążenia w praktyce.
12:45 - 13:15 - Zdrowe serce przez całe życie – zaplanuj swój trening fizyczny.
13:30 - 14:00 - Trening siłowy u osób ze schorzeniami układu krążenia w praktyce.
14:15 - 14:45 - Zdrowe serce przez całe życie – zaplanuj swój trening fizyczny.
14:45 - 15:30 - Trening cardio (poprawiający wydolność fizyczną) u osób ze schorzeniami układu krążenia w praktyce.
15:45 - 16:15 - Trening siłowy u osób ze schorzeniami układu krążenia w praktyce.

WARSZTATY NORDIC WALKING
godziny rozpoczęcia treningów
11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00

10:00 - 17:00 - BADANIA PROFILAKTYCZNE - badanie krwi, badanie EKG, spirometria, badanie składu ciała

10:00 - 17:00 - INDYWIDUALNE OBLICZANIE WIEKU SERCA

10:00 - 16:00 - WARSZTATY PIERWSZEJ POMOCY
Legionowskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe

Zabawy i konkursy z nagrodami dla dzieci: 11:00 - 16:00