Izometryczne ćwiczenia odcinka szyjnego kręgosłupa

Oceń:
N/A
dodano:
9 lat temu
wyświetleń:
8998
specjalizacja:
Ortopedia

Opis materiału

Izometryczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie dcinka szyjnego kręgosłupa i mogą być wykonywane w niedługim czasie po operacji. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych grup mięśni bez zmiany ich długości. Dzięki temu mimo braku mobilności kręgów szyjnych mięśnie nie tracą swojej masy a co za tym idzie funkcji. W powyższych ćwiczeniach pacjent ustawia prawidłowo odcinek szyjny a następnie blokując ruch głowy ręką stawia kilkusekundowy opór na czoło, tył lub bok głowy. Głowa podczas ćwiczenia jest nieruchoma. Prezentuje dr Donald Corenman.

tagi: Izometryczne ćwiczenia odcinka szyjnego kręgosłupa ćwiczenia po operacji odcinka szyjnego napięcie izometryczne uraz odcinka szyjnego zwiększenie siły mięśni odcinka szyjnego fizjoterapia po operacji odcinka szyjnego uraz kręgów szyjnych


Inne filmy tego użytkownika

Podobne

pokaż więcej